Обсмажені морські гребінці з брюссельською капустою

Морські гребінці з брюссельською капустою - зображення
07.06.2019

Ці соковиті і соковиті морські гребінці - відмінне доповнення до ваших улюблених здорових обідів! 7 інгредієнтів і 20 хвилин приготування роблять цю страву справжньою суперзіркою!

Час приготування: 00:20
Спосіб приготування: Запікання
Вид страви: Гаряча страва
Кухня: Європейська
Порцій: 4
Інгредієнти:

0,5 кг морських гребінців
0,5 кг подрібненої брюссельської капусти
1 лимон (сік)
3 столові ложки оливкової олії
1/4 склянки нарізаної зеленої цибулі
2 смужки копченого бекону, нарізані
3 зубчики нарізаного часнику

Покроковий рецепт:

✔ Нагрійте дві столові ложки оливкової олії і обсмажте часник на сильному вогні.
✔ Як тільки часник підрум'яниться, додайте брюссельську капусту і зелену цибулю.
✔ Після того, як брюссельська капуста приємно підрум'яниться, перекладіть її на тарілку і відкладіть в сторону.
✔ Додати 1 столову ложку оливкової олії, поставити на сильний вогонь і обсмажити морські гребінці (приблизно 3-4 хвилини з кожного боку) (посолити і поперчити з обох сторін за смаком).
✔ Викладіть обсмажені морські гребінці на брюссельську капусту і посипте нарізаним копченим беконом ... Насолоджуйтесь!

Шукати більше по тегам: морепродукти морські гребінці

Немає відгуків на цю статтю.

Ваша оцінка статті:
Рекомендовані товари