Обжаренные морские гребешки с брюссельской капустой

Морские гребешки с брюссельской капустой - изображение
07.06.2019

Эти сочные и сочные морские гребешки - отличное дополнение к вашим любимым здоровым обедам! 7 ингредиентов и 20 минут приготовления делают это блюдо настоящей суперзвездой!

Время приготовления: 00:20
Способ приготовления: Запекание
Вид блюда: Горячее блюдо
Кухня: Европейская
Порций: 4
Ингредиенты:

0,5 кг морских гребешков
0,5 кг измельченной брюссельской капусты
1 лимон (сок)
3 столовые ложки оливкового масла
1/4 стакана нарезанного зеленого лука
2 полоски копченого бекона, нарезанные
3 зубчика нарезанного чеснока

Пошаговый рецепт:

✔ Нагрейте две столовые ложки оливкового масла и обжарьте чеснок на сильном огне.
✔ Как только чеснок подрумянится, добавьте брюссельскую капусту и зеленый лук.
✔ После того, как брюссельская капуста приятно подрумянится, переложите ее на тарелку и отложите в сторону.
✔ Добавить 1 столовую ложку оливкового масла, поставить на сильный огонь и обжарить морские гребешки (примерно 3-4 минуты с каждой стороны) (посолить и поперчить с обеих сторон по вкусу).
✔ Выложите обжаренные морские гребешки на брюссельскую капусту и посыпьте нарезанным копченым беконом… Наслаждайтесь!

Искать больше по тегам: морские гребешки морепродукты

Нет отзывов на эту статью.

Ваша оценка статьи:
Рекомендуемые товары